心脏跳的好好的，怎么突然就“梗”了呢？

2018-10-22 09:20 0

全世界每年有近700百万人死于心脏病

新闻里的各种猝死，

大部分不是心梗就是脑梗。

心脏跳的好好的

为什么突然就“梗”了呢？

因为给心脏供血供氧的血管被堵住了

心脏“缺氧” 了

突然就不会跳了，梗住了

在电视里我们看到的是

这个人本来就“好好的” ！

突然就捂住胸口倒下死翘翘了...

怎么突然就心梗了呢？

怎么突然就猝死了呢？

其实，根本就没有“好好的”

发生什么了呢？

那些给心脏供应含氧血液的血管

我们称之为“冠状动脉”

他们早就已经“生锈” 了

这些冠状动脉的内壁

已经渐渐被脂类沉积物附着占领。

时间一天一天过

我们吃的高脂食物中某些物质也进入到血管里

斑块会增大，硬化，或发炎 。

血管也越来越窄

如果其中一个斑块破裂或裂开 ，

血液凝块 会在几分钟内在其周围形成，

本来就非常狭窄的通道就完全被堵死

供应含氧血流的通道被切断，

心肌得不到足够的氧气

心肌细胞在几分钟内开始受损、死亡

于是

就心梗了！

心肌损伤程度、面积和缺氧时间长短 相关

在没有及时治疗 的情况下，

情况可能迅速恶化。

受伤的肌肉可能也不能泵血，

在最坏的情况下 ，

心梗发作便会导致猝死。

我们如何掌握心梗的警告讯号 呢？

心梗

最常见的症状就是胸痛

由氧缺乏的心肌刺激神经造成。

患者将其描述为胸口类似压榨性疼痛

它可以辐射到左臂，颚，背部，或腹部。

但它也不总是像电视剧里那样突然和戏剧性

有些人表现出的可能只是恶心或呼吸短促。

更可怕的是！！！！

在女性和老年人 中表现出的症状更不明显

主要的信号可能仅仅是虚弱和疲劳 。

令人惊讶的是，

在许多人，

特别是糖尿病患者 ，

他们传递疼痛的神经反应迟钝

心脏病发作可能是沉默的，

毫无征兆。

新闻里那些突发的心梗，

并不是没有原因的，

是因为本身就堆积着脂类物质的血管，

因为情绪激动等外因的刺激，

血管剧烈收缩，斑块脱落，

堵住了血管，

才会突然“梗”住！

那我们在日常生活中要怎么预防心梗呢？

最重要就是保证血管通畅啦， 健康低脂饮食

可以减少血管“生锈”的概率，运动可以帮助降低血脂，无论你以前是否有发作过心脏病，医生建议，每周锻炼3次以上 ，做有氧活动和力量训练，并配合健康饮食 。良好的饮食和运动计划也可以保持你的体重在一个健康的范围，还可以降低心脏病发作的风险哦 。还有一点就是，享受充足的睡眠 和保持良好的情绪！

另外，每年的体检非常重要！ 可以帮助你发现血脂有无增高，心脏是不是已经出现了问题，送父母每年一次健康体检，可比什么保健品都有意义！