如果有长期饮酒习惯，酒量一直挺好，但是，最近一段时间却酒量迅速下降，并感觉全身乏力以及身体不适，可能要及时了解一些肝脏是不是还健康。

酒量明显下降 应预防酒精肝

肝病的发展是一个缓慢并且不容易被察觉的过程。因为肝脏周围没有痛觉神经，轻度的肝损伤并不会有明显的身体不适，而日常生活中，最能考验肝脏解毒代谢能力的就是酒精。

过去为了应酬饭局，多多少少都需要接触到酒精饮品。但是，肝脏向我们发出抗议时，往往正是在提醒它需要休息了。如饮酒后恶心、站立不稳、头晕乏力等多提示别再喝了。

多数人对肝病的认识，依然停留在乙肝进而渐进发展为肝癌。但是，即便既往没有肝病病史，短期出现酒量明显下降，也不可以排除可能患上了酒精肝，而酒精肝也可以发展成为肝癌。

酒精对肝脏的伤害到底有多大？

肝脏是人体最大的消化腺之一。把肝脏比喻成一个化工厂一点也不为过，因为它既要辅助解毒、消化、代谢，还要负责分泌各种合成酶。

在合成过程中，胆固醇和蛋白质都是重要参与物质，一旦合成过程出现异常，人体的胆固醇和蛋白质的消化吸收也会受影响，进而引起能量供应异常，出现全身乏力。

肝脏的解毒能力有限

肝脏化解酒精以及其他毒素，例如肠道寄生菌分解时释放的氨气，肝脏需要将它们转化为尿素再排泄出去。饮酒后，少部分酒精随着人体汗液和呼吸排除，大部分通过肝脏转化为乙醛，而乙醛的含量越高，人体酒醉程度也越高。

在肝脏解毒能力范围内，乙醛被继续转化为乙酸。但是，一旦超出肝功能正常的能力范围，这个解毒过程就会发生改变。