不吃霉变食物、少吃腌菜、少饮酒可以减少肝脏负担，适当饮茶、多吃奶制品、吃胡萝卜柑橘类食物可以促进肝组织修复再生。为了远离肝病，还应记住肝脏有症状时，有哪些典型表现。

1、消化道不适感

经常与胃病混淆增加误诊率。如恶心、腹泻、呕吐以及饭后上腹部不适等容易被先认为是胃病。其实，如肝癌、胰腺癌都可以引起这些症状。

2、出血特征

低蛋白血症引起的腹水、水肿，失代偿期肝硬化出现牙龈出血不止、鼻出血不止、淤斑等，引起这些症状与肿瘤浸润生长引起肝功能失代偿有关联。此外，肝炎患者、肝硬化患者也会有出血表现。

3、体重短期快速下降

因为肝脏肿瘤的代谢产物改变代谢平衡，引起患者食欲减退、短时间体重迅速下降等，通常提示肝癌已发展至终末期。

4、肝区疼痛

肝区位于右肋部或剑突下，以刺痛、钝痛、持续性隐痛最常见。肝区疼痛是肝癌主要的表现之一，因为发病位置容易被误诊成胃病，并可能放射至右肩部疼痛而误诊为肩周炎。

5、持续高热

肝癌患者持续高热与肿瘤坏死或代谢产物有关。肝癌引起的高热通常维持在37.5℃—38℃，多见不规律以午后发热较常见。

同时，肝癌转移引起的疼痛也应仔细辨别。因为肝癌发生转移后，如转移到骨骼发生骨痛，转移到肺部发生胸痛，应及时跟踪肝癌转移情况。此外，番茄医生提醒，癌肿瘤破裂后可合并内出血，表现为突发性肝区剧烈痛，都应及时做好救治准备。