住，是每个人最基础的需求，

但很多人担心甲醛污染。

室内甲醛有多恐怖？

我住的房子甲醛会超标吗？

该怎么办？

甲醛，常见的室内污染物

吃饭、睡觉、玩电脑……一天 24 小时，至少有 1/3 会在屋里待着，室内的环境对健康有不小的影响。

装修时使用的各种材料，例如人造板材、油漆涂料、化纤织物等，它们是室内甲醛的主要来源。

甲醛会刺激人们的眼睛、呼吸道粘膜，导致流泪、嗓子疼痛、打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等症状，还会诱发哮喘。

动物实验和流行病学研究表明，甲醛可以导致人类鼻咽癌的发生。2004 年，权威的国际癌症研究机构（IARC）将甲醛归类为 1 类致癌物。

装修甲醛超标，会不会得白血病？

经常会看到类似的报道：

某某住进新装修的房子后几个月，查出了白血病、淋巴瘤，或某个其他癌症。经过检测，发现是家里的甲醛超标了。

甲醛是室内装修最常见，最容易超标的污染物，它也确实是 1 类致癌物，会增加人类鼻咽癌的风险。

甲醛确实存在诱发白血病的可能，但这主要是基于职业暴露的成年人白血病，即所谓的职业病，比如石油工业、制鞋厂之类。

也就是说，一些人因为在化工厂等地工作，长时间跟较高浓度的甲醛密切接触，患白血病的几率会上升。

而我们日常生活中的甲醛残留，比这些职业暴露的剂量低得多，不用过于恐慌。

目前的研究无法证明装修造成的甲醛超标和白血病之间有直接关系，但装修带来的污染却真实存在，并在危害着我们的健康。

装修污染，不只有甲醛

装修造成的室内污染物，除了甲醛还有很多种，可以分为有机污染物、无机污染物、放射性污染三大类。

目前国内已检出的污染物主要有：

苯、甲苯、二甲苯

苯乙烯、氨、氡……

它们的来源是：

人造板材、油漆等：可能会释放出苯、甲苯、二甲苯、甲醛等有害物质，会对皮肤、眼睛以及上呼吸道等产生刺激；

泥沙、砖瓦和水泥混凝土：可能含有尿素，在温度较高的情况下会释放氨，刺激皮肤和粘膜，让人觉得眼睛、鼻子不舒服；

一些天然石材：会释放具有放射性的氡气，造成氡污染；

……

不论是家里、商场、酒店、公司……只要是经过装修的地方，都可能有污染存在。地板、橱柜、门窗、沙发、墙漆等，都可能是污染物的来源。

面对污染，我们能怎么办？

为了除去甲醛等污染，大家想了各种各样的办法……

有人听说活性炭有吸附作用，就在屋里摆满了活性炭；

还有人听说绿植能净化空气，恨不得在屋里种满绿萝和吊兰……

有人一口气买了 200 盆绿植

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图片来源：微博截图

其实……这两种方法，对于降低污染物中的总挥发性有机化合物（TVOC）有一些效果，但对于去除甲醛用处不大。

很多室内污染物，都具有挥发性，解决它们真正有效的办法，除了使用合格的装修材料外，只有一个：

通风

（交换室内外空气）

目前常见的通风有两种方式：

1. 新风系统

通过新风机净化室外空气，再导入室内，达到室内外空气交换的目的。这种方法去除甲醛等污染物的效果比较稳定，但价格较高。

2. 开窗通风

开窗通风最大的优点是：不花钱。但它的效果比较不稳定，如果风太小，空气不对流，就无法让室内的污染物散出去。但风合适的日子，它的效果很不错。

有研究表明，短时间开窗通风 10 分钟，室内空气中甲醛的浓度大约能降低 70%～90%。天气好的时候，不妨多开开窗。

无论选择哪种通风方法，都需要注意：

甲醛、苯等有害物很容易挥发，夏天温度高，板材释放甲醛等有害物会更严重，因此夏天更要注意通风去除甲醛。