张新凯从情绪、认知、意志行为改变和角色转变切入，为现场孕产妇们提出产后不快乐解决方法。 芊烨 摄

赵栋围绕产妇的激素变化，分析产后妈妈不快乐根源，做了深入的分析。 芊烨 摄

中新网上海1月30日电 (记者 陈静)新妈妈产后抑郁已越来越为民众了解和重视，而孕期及围产期准妈妈的抑郁却鲜为人了解。

上海交通大学医学院教授、附属精神卫生中心主任医师、上海市心理卫生学会副理事长张新凯30日告诉记者，孕期女性体内激素变化常会导致生理和心理的变化，从而引发其认知障碍、看法扭曲，如不加以疏导、缓解，或会导致暴力行为产生严重后果。

当日，一场针对针对孕产妇家庭讲述“如何快乐坐月子”的科普讲座举行。包括张新凯在内的专家们针对孕产妇产后心理状况展开知识讲解，为孕产妇及母婴家庭找出产后生活不快乐的根源和解决之道。

张新凯表示，如今，人们对女性产后抑郁的了解和宽容度不断增加，而对围产期抑郁却疏于关注，常常导致耽误病情。他说，孕期、围产期、哺乳期都是女性最为脆弱的阶段。在这些阶段，体内激素变化不仅引起了形体等生理变化，也会对心理产生影响。有家族史或者性格原本多愁善感的女性特别容易情绪抑郁，产生认知变化，使一些看法变得扭曲，比如，将小事变成大事等。

这位专家表示，除了孕妇自身应当特别注意情绪变化，家人也应多加关爱和陪伴。同时，出现情绪异常应及时求助专业人员，不可拖延耽误病情。

当日，有SMG金色频道联合跨岳心理、优艾贝国际月子会所共同举办公益科普讲座上，专家们针对孕产妇产后心理状况展开知识讲解，为孕产妇及母婴家庭找出产后生活不快乐的根源和解决之道。据悉，本次讲座主要分为两个主题，上海交通大学医学院教授、附属精神卫生中心主任医师、上海市心理卫生学会副理事长张新凯教授，和上海市第一妇婴保健院妇产科副主任医师、硕士生导师赵栋副教授分别以“产后不快乐的发现与应对”与“产后缘何不快乐”为题，深层剖析产后心理变化的早、中、晚期，帮助母婴家庭从根源解决问题。

据悉，张新凯教授长期从事精神卫生学临床与教学工作，擅长抑郁、焦虑、强迫、经期紧张等情绪问题的私人定制式个性化整体解决方案。此次讲座张教授从情绪、认知、意志行为改变和角色转变切入，为现场孕产妇们提出产后不快乐解决方法。

赵栋副教授现任上海市医学会妇科肿瘤分会委员、上海市性医学会常务委员，从事妇产科工作十余年，专注于生殖妇科学科建设。赵栋围绕产妇的激素变化，分析产后妈妈不快乐根源，做了深入的分析。

当日，会场座无虚席，大家都表示受益匪浅。主办方表示，以前很多被忽视的小细节被提请注意，产妇的心理状态的调适，不仅取决于产妇本人，同时也与其周边的人密切相关，也与其周边的环境、发生的事情密切相关，只有进行全方位的干预，营造出良好的产后休养环境，才能有效预防产后抑郁、缓解产后不快乐。