2014年11月14日是第八个“联合国糖尿病日”。本次主题为“健康饮食与糖尿病”。

糖尿病是常见的慢性代谢性疾病，且并发症较多，包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、肾脏衰竭等等，对患者健康造成极大威胁。

泰达国际心血管病医院（简称“泰心医院”）葛焕琦主任介绍，糖尿病作为一种流行病在世界范围内已经引起了广泛的关注和重视，而且糖尿病已不再是老年人的“专利”，其年轻化趋势日渐明显。2014年1~10月内分泌科收治的成人2型糖尿病患者中，近2成为40岁以下，20多岁的并不少见。

为什么糖尿病低龄化趋势严重呢？葛焕琦主任说，究其原因都是不良生活方式惹的祸。

首先，吃得多，动得少，经常暴饮暴食。饮食结构不合理，高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多，尤其是上班族，今天应酬，明天聚餐，脂肪堆积，人越来越胖。不吃早餐，晚上吃一顿“大餐”，也是上班族的通病。高热量、不规律的饮食造成血糖波动，引起糖代谢紊乱，久而久之导致胰岛素抵抗，患糖尿病的几率自然增加。今年前10个月，在内分泌科住院治疗的37位40岁以下的糖尿病患者中，高达75%的人认为自己饮食不合理，80%认为自己没有时间运动。

其次，吸烟、饮酒也可诱发糖尿病。研究显示，每天吸烟大于20支者，与不吸烟的人相比，糖尿病发病风险上升70%，而酒精会引起肝脏的糖代谢，导致糖代谢紊乱，造成糖尿病。内分泌科今年前10个月收治的37位40岁以下的糖尿病患者中没有一人既不吸烟又不饮酒，而同时具有吸烟饮酒习惯的达60%。

第三，熬夜、精神压力大。这是与老年人患糖尿病相比，年轻人患病的比较明显的不同诱因。内分泌科收治的37位40岁以下的糖尿病患者中有5位职业为销售、业务人员，其中一位26岁患者就是工作业绩优秀的销售经理。

葛焕琦主任指出，糖尿病的可怕在于其可能引起的并发症，长期高血糖会使大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，“糖友”们可以从掌握疾病知识、改善饮食、合理运动、药物控制和血糖监测等多方面控制糖尿病的发展及危害，提高生活质量。

同时我们了解到，为了让众多糖尿病患者正确认识糖尿病，科学规范地对其治疗和控制，也提醒更多社会人群关注糖尿病，泰心医院将于11月14日上午，在门诊大厅举行糖尿病患者及糖尿病高危人群的义诊科普咨询活动。

届时，内分泌科葛焕琦主任及营养科施惠斌主任将共同为到场患者订制个性化的治疗方案及饮食指导，医护人员还将为到场群众提供免费咨询，胰岛素注射、血糖监测的现场演示指导，免费测量血压和餐后血糖，发放糖尿病知识宣传手册。