寒露节气之后，因为气温降低，人们添减衣服不及时，外感风寒引起感冒咳嗽的情况就会增多。

风寒感冒起病较急，症状为发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，舌苔薄白等。如果已经出现风寒感冒症状，可以喝些鲜生姜加红糖水，也可以吃一些发汗散寒的食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐等。

感冒治疗须辨证，特别是分清风寒与风热。防治风寒感冒，可以选用北京同仁堂的通宣理肺丸，其方来源于宋代官方药典《太平惠民和剂局方》，之后各代编修的药书都有记述，在此方的基础上加减变化出的名方有许多，通宣理肺丸是一个治疗风寒感冒的基础方，主要成分包括紫苏叶、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黄、陈皮、半夏、茯苓、甘草、枳壳、黄芩等，并依据传统方法，采购地道药材，由经验丰富的技师精心炮制、加工、生产而成，可以解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒感冒所致的咳嗽，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。需要注意的是，服用通宣理肺丸期间不要同时服用泻下药、寒凉药，以免引邪入里及助邪。此外，服药期间不要服用滋补性中药。服药期间如果患者体温超过38.5℃或出现喘促气急，或咳嗽加重、痰量明显增多症状，应停服此药，并及时请医生酌情治疗。

对付风寒感冒，可以适当发发汗。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪，但是不可发汗太猛。另外，姜汤属“辛温类”，风热感冒患者喝了后会使内热反而加重，使感冒的症状越喝越重。

秋季感冒高发，平时应该注意生活规律、饮食科学。同时注意多喝水、多补水，适量多吃青菜、水果。饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。预防感冒需要适量锻炼，以增强体质。